חלומות והגשמות
סיפור אישי של הגשמה
וחשיפת השיטה להגשמות אישיות
הסיפור שבחרתי לספר לכם היום הסתיים ב-28 במאי 2011.
זו הייתה הפעם הראשונה הממשית שהגשמתי חלום על פי כל השלבים שלו…
חלמתי, אמרתי, ביקשתי, פעלתי, עבדתי, עבדתי עוד, נשברתי וקמתי, ובסוף… ההגשמה מתוקה.
מאז אני מגשימה סדרתית של חלומות. פשוט כי עליתי על שיטה שמתאימה לי כמו כפפה ליד.
לפני חשיפת השיטה, להלן הסיפור האישי שהתחיל את הכל:
הכל התחיל באוגוסט 2010, כאשר יצאנו, משפחתי הגרעינית ואני לטיול חלומי מחוף לחוף בארצות הברית. זה היה במקביל להכרה שהגעתי לגיל 40+ תקופה שבה התחילו להציק לי דברים שעד אז לא הטרידו אותי בכלל. פתאום התחלתי לחשוב על ההתבגרות שלי על מה יקרה לי בזקנה, על השמנה, על הזדקנות העור ועל כך שאיך זה יכול להיות שלא אהיה צעירה לנצח.
קליפורניה בקצה אחד
ואז הגענו לקליפורניה. מדינה שמוצפת בהרבה אנשים בעלי משקל יתר++ שאוכלים יותר מדיי בייקון לארוחת בוקר ואינם עושים דבר לשיפור מצבם. בובום לפנים…
ניו יורק בקצה השני
ואז הגענו לניו יורק. ביום בהיר אחד החלטנו לשכור אופניים ולדבש לנו בנחת בסנטרל פארק. ושם נגלו לעיני המוני אנשים ניו יורקרים אתלטים, חטובים ובריאים…
מה זה שיקף לי?
בתוך כל תקופת הכאוס שלי שני קצוות של המדינה, מזרח ומערב, שיקפו לי שני דברים משמעותיים… מצד אחד את הפחדים שלי ומצד שני מראות של אנשים שלא האמנתי שאני יכולה להיות כמותם. בסך הכל נולדתי עם תאבון בריא, אהבה לאוכל, נטיות מובהקות להשמנה ואי סבילות של פעילות אירובית. בטטת כורסא בקיצור. ביום הגורלי ההוא, הרכיבה הייתה קשה לי. לא סחבתי בעליות. בקושי פידלתי כשעל פני חולפים כל הספורטאים של ניו יורק ביניהם בעלי וילדי ומשאירים אותי מדוכאת מאחור.
מה קרה לי בסוף הרכיבה?
כשהגענו לסוף הסיבוב, הנחתי את האופניים על חלקת דשא, נשענתי על העץ הקרוב, עצמתי עיניים בניסיון להסדיר את הנשימה שלי ולפתע נגלה בפני סרט דמיוני בו אני הכוכבת הראשית שמשתתפת במירוץ טריאתלון ומגיעה לקו הסיום ובדרמה של חציית קו הגמר ובגופי המיוזע אני קורעת את הסרט של סוף המסלול… סרט פרטי בתוך הראש שלי באמצע סנטרל פארק בניו יורק. ההתרגשות שאותה לא יכולתי להכיל, הביאה אותי לדמעות של ממש. הזרימה על לחיי גרמה לי לפקוח עיניים ולהבין שזה עתה חלמתי חלום ממשי. חלמתי בהקיץ. סוג של…
לא הבנתי מה קרה לי.
מה לי ולמרוץ טריאתלון למה דווקא הסרט הזה הוקרן לי והכי חשוב… למה זה כל כך ריגש אותי?!?!לקח לי כמה זמן להירגע מהסיפור ההזוי הזה. אך ברגע שנרגעתי, הבנתי. לא משנה כמה זה הזוי, אם התרגשתי ככה כנראה שזה משהו שחייב לקרות.
ואז חזרנו לארץ…
חזרתי לארץ נחושה בדעתי לעשות את הצעד המופרח הזה שיבטיח את עתידי. דרך חיים חדשה של בריאות נפשית וגופנית והבטחה לעתיד טוב יותר תוך הדיפת הזקנה כמה שנים טובות קדימה.
כדי להבטיח שלא אתחמק מההבטחה שלי לעצמי, סיפרתי לכל העולם ולהקתו את החזון שלי ואת היעד החדש. טווח התגובות היה מעניין מאוד…
מצד אחד:
"את משוגעת? בגילך? זה ממש מסוכן…אין לך מה לעשות? חסרים לך ריגושים? תמצאי לך מאהב…"
ומצד שני:
"אין עליך! גדולה מהחיים… השראה!"
ובתוך כל הדיבורים שלי הבנתי שזה לא מספיק. אני לא יודעת לרוץ, מעולם לא שחיתי בים ואין לי מושג איך רוכבים בכביש עם אופני כביש ואין לי בכלל אופני כביש ואני לא יכולה לנשום מרוב לחץ…
בוודאי כבר הגעתם למסקנה שאם אני כותבת על זה כנראה שהתוכנית שלי יצאה לפועל והחזון/חלום שלי הוגשם הלכה למעשה.
אחרי תשעה חודשים של עבודה, הגשמתי את החלום שלי וחציתי בהתרגשות יתרה את קו הגמר של מרוץ הטריאתלון הראשון שלי.
מאז… אני מגשימת חלומות סדרתית.
מה שיפה בזה הוא שאני לא מיוחדת בכלל. כל אחד יכול. באמצעות כמה כללים פשוטים כל חלום יכול להפוך למציאות.
חלומות שהגשמתי:
קליניקה פרטית משלי, יציאה למלכת המדבר, הקמה של המיזם "אדמה רוח אישה", מסעות רוחניים לנשים בארץ ובעולם, ללמוד לרקוד ריקודי בטן ולרקוד ברחובות רומא, לסגור מעגל חיים באירלנד, מסע אישי לראות את הזוהר הצפוני, לדגמן, לחיות חיים בעלי משמעות עניין והשפעה… ועוד… ועוד…
15 צעדים להגשמת חלומות:
- להגדיר לעצמך מהו חלום עבורך
- לבדוק אם את מאמינה שחלומות ניתנים להגשמה לכל אחד ובכל מצב
- במידה ואת לא מאמינה שחלומות ניתנים להגשמה יש לך שלוש אפשרויות:
א. לעשות שינוי באמונה (ניתן לשנות אמונות באמצעות תהליך NLP)
ב. לעשות שינוי בהגדרה שלך למושג חלום
ג. לבחור במילה אחרת שמתאימה לך יותר: מטרה, יעד, חזון - בשביל להגשים חלום צריך שיהיה חלום… מצאי לעצמך מקום, זמן, שקט בשביל להיות באינטימיות עם עצמך. אפשרי לעצמך לנטרל את "המציאות" שלך וכתבי על דף רשימה של דברים שאת ממש אבל ממש רוצה שיתגשמו עבורך. עשי זאת מתוך מקום של אפס מגבלות. צאי מתוך הנחה שעומדים לרשותך כל המשאבים שבעולם ביניהם זמן וכסף. ושעל הדרך גם לא תצטרכי לוותר על שום דבר מחייך הנוכחיים שאותם את רוצה לשמר.
- ערוכי רשימה של לפחות עשרה חלומות גדולים כקטנים. במידה ועולה לך ביקורת עצמית או חוסר אמון בהגשמה של החלום, כתבי את כל המגבלות שעולות בדף בנפרד. הקפידי להשאיר את דף החלומות לחלומות בלבד.
- בשביל להגשים חלום צריך להתעורר… התעוררת?
- כתבי ליד כל חלום עד כמה הוא מרגש אותך ומרטיט את ליבך. זכרי שבשלב זה אין מקום לחוסר האמונה שלך ביכולת שלך להגשים. כרגע בדקי את החלום במקום הטהור שלו.
- ערכי את החלומות לפי סדר עולה. כאשר מספר 10 הוא החלום שעומד בראש סדר העדיפויות להגשמה.
- חלום זה, הראשון מבחינת סדר העדיפויות חייב לרגש אותך ברמה של 10 מתוך 10. במידה ולא בדקי איזה שינוי צריך להיות בחלום הזה על מנת שתתרגשי ממנו במקסימום. במידה וזה לא הולך, אתרי ברשימה שלך את החלום שמרגש אותך ברמה הגבוהה ביותר והעלי אותו לראש סדר העדיפויות.
- יצרי לעצמך מנגנון של קיום הבטחה כמו למשל לספר לכל העולם את החלום שלך.
- התחברי ליזם שבך (אין אדם בעולם שהוא לא כזה) וכתוב רשימה של צעדים הכרחיים לקיום ההבטחה וגם אותם סדרי לפי סדר כרונולוגי.
- גייסי לעצמך מעגל תמיכה, לא חשוב מהיכן (לא חייב להיות בן הזוג או משהו קרוב אחר למרות שזה מתבקש)
- הקמי רשת של מורים, מאמנים, מדריכים, אנשים שאת יכולה להיעזר בהם טכנית או לשאוב מהם כוח והשראה.
- ו… מה ההבדל בין חלום למטרה? מטרה היא חלום עם תאריך. קבע לעצמך תאריך ראלי וישים להגשמת החלום שלך.
- הקפידי לטפוח לעצמך על השכם על כל הגשמה והגשמה. את ראויה לזה!
מסקנה:
אין דבר כזה שאין דבר כזה, הכל אפשרי, בשביל להגשים חלום צריך להתעורר, כל מה שצריך זה לרצות מספיק, ולעשות לעשות לעשות!
אהבה גדולה
קלריסה
